Étkezés
Burgonya? Együk diéta alatt vagy inkább ne?
2019-11-10Burgonya igen vagy nem? Burgonya? Amikor ezt hallom, hogy ropogós burgonya, rendesen megörülök neki és máris...
Szépségápolás
Bőrápolás fontossága…
2019-11-06„Bőrápolás Manapság nem tudunk olyan női magazint találni, ahol ne szerepelne legalább egy cikk a bőrápolásról....
Életmód
Nem eszek cukrot és mégse fogyok… Hogy is működik a fogyás?
2019-11-03Dilemma ez a fogyás A héten megkérdezett az egyik barátnőm, hogy lehet, hogy nem fogy? Nem eszik...
Edzések
Edzés. Legjobb edzésforma? Kockás has? Formás hátsó?
2019-07-07Edzés. Fogyás. Izmok. Edzésforma. Mai világunk gyakran keresett kulcsszavai. Manapság a sport és az egészséges életmód...
Étkezés
Fogyás. Fontos, hogy mérjük az ételünket?
2019-06-20Fogyás. Fontos, hogy mérjuk az ételünket? Fogyás. Zsírégetés. Izomnövelés. Kalóriaszámlalás. Mérések. Edzés. Energia. Motiváció. Vajon...
Egyéb
Reggeli? Mit reggelizzek? Első kísérlet.
2018-08-05Reggeli. Mit egyek, hogy sikeres napom legyen? „Fogyni szeretnék, mit egyek hogy legyen energián, jókedvem...
Életmód
Fogyás. Nyárig kihozom a bikinoformám? Kockahasam?
2018-04-14Fogyás? Kockahas. Bikinoforma. Lehet aktuális téma éS kérdés az áprilisi hónapokra. 2-3 hónap vajon elegendő idő...
Életmód
Energia, fittség, vidámság
2018-04-09Energia? Mitől vagyok fáradt egész nap? Kávé, Red Bull … gyere gyors, mert végem van. Ismeritek...
Életmód
Dohányzás avagy a bűnös szenvedély
2018-04-05Szerintem kevés olyan ember létezik, aki ne tudná, hogy a dohányzás mennyire káros. Itt beleértve a...
Életmód
Kik is vagyunk és mi a célunk?
2018-03-25Kedves Olvasó, szeretnék magunkról szólni pár szót. Körülbelül 2009 óta működünk, mint Közhasznú kis csapat. Kis...
Szépségápolás
Nő vagy, 30 év felett? Kis odafigyeléssel új 20-as leszel!
2017-09-08Lány, nő avagy a 30 az új 20? Aha, bla bla bla, mondja ezt egy 30-as...
Egyéb
10 tetoválás, ami jól mutat, ha testépítő vagy
2017-09-01Egy napot sem bírsz ki edzés nélkül és odavagy a sportért? Akkor mit szólnál, ha ezt...
Edzések
Ilyen a jó edzés! Add ki magadból a maximumot!
2017-09-04Edzés? Minőségi edzés? Kiadós edzés a célold? Akarsz egy jót edzeni, de nincs ötleted? Kipróbáltál már...
Életmód
10 gyümölcs, az egészség alapja!
2017-09-01Felejtsd el a fantáziadús szuper kajákat. Bemutatok inkább 10 olyan gyümölcsöt, ami nélkülözhetetlen az egészséges életmódhoz....
Étkezés
Melyik diéta a leghatékonyabb?
2017-09-02#1 Kekszes szeletek fölösleges kalóriát tartalmaznak és szinte nem adnak semmi pluszt a szervezetnek. Üres kalória,...
Edzések
Evezőgép, mint kardióedzés?
2017-11-26Evezőgép, mint kardióedzés? Az evezőgép egy nagyon hasznos tornagép, sok jótékony hatása van, akár fogyáskor,...
Edzések
Edzés kint a szabadban
2017-09-09Edzés … Az edzés címszó alatt sok tanács van az interneten, mi a legjobb edzés, mikor jó...
Edzések
Futás hatása. Miért jó reggel futni?
2017-09-10Szinte minden ember tudja, hogy nagyon jót tesz a reggeli futás? De ha belegondolunk tudjuk tényleg? Jót...
-
Életmód
Nem eszek cukrot és mégse fogyok… Hogy is működik a fogyás?
2019-11-03Dilemma ez a fogyás A héten megkérdezett az egyik barátnőm, hogy lehet, hogy nem fogy? Nem eszik...
Életmód
Vitamin kisokos, avagy DEKA szükségletünk
2017-10-13Vitaminok felosztása Vitamin kell és szükségünk van rá. Ezért szeretnék egy kis segítséget nyújtani Nektek és...
-
Étkezés
Melyik diéta a leghatékonyabb?
2017-09-02#1 Kekszes szeletek fölösleges kalóriát tartalmaznak és szinte nem adnak semmi pluszt a szervezetnek. Üres kalória,...
-
Életmód
10 gyümölcs, az egészség alapja!
2017-09-01Felejtsd el a fantáziadús szuper kajákat. Bemutatok inkább 10 olyan gyümölcsöt, ami nélkülözhetetlen az egészséges életmódhoz....
-
Egyéb
10 tetoválás, ami jól mutat, ha testépítő vagy
2017-09-01Egy napot sem bírsz ki edzés nélkül és odavagy a sportért? Akkor mit szólnál, ha ezt...
