Edzések

Stimuláns? Mi is a stimuláns? Ez egy latin szóból eredő szó, ami ösztökélő, serkentő, élénkítő szert jelent....

Evezőgép, mint kardióedzés?   Az evezőgép egy nagyon hasznos tornagép, sok jótékony hatása van, akár fogyáskor,...

Futás? Hogy miért is menjünk futni? Tudjuk, hogy jó, mint fizikailag, mint lelkileg, tudjuk, hogy a...

Alakformálás, mint életstílus? Alakformálás, fogyás, izomnövelés. Mai világban nagyon trendi célkitűzés nemcsak a fiatalok körében, hanem egyre...

Túrázni menni kell … Túrázni menni kell, ha lehet, akkor járni minél gyakrabban. Ugyanis a túrázás...

Szinte minden ember tudja, hogy nagyon jót tesz a reggeli futás? De ha belegondolunk tudjuk tényleg? Jót...

Edzés … Az edzés címszó alatt sok tanács van az interneten, mi a legjobb edzés, mikor jó...