Életmód
10 gyümölcs, az egészség alapja!
2017-09-01Felejtsd el a fantáziadús szuper kajákat. Bemutatok inkább 10 olyan gyümölcsöt, ami nélkülözhetetlen az egészséges életmódhoz....
Egyéb
10 tetoválás, ami jól mutat, ha testépítő vagy
2017-09-01Egy napot sem bírsz ki edzés nélkül és odavagy a sportért? Akkor mit szólnál, ha ezt...
Étkezés
Édesszájú vagy? Akkor ne told el magadtól az édeset.
2017-08-31Édesszájúság? Nagyon sokszor találkozom édesszájú egyénekkel. Nem lepődöm meg ezen sose, hiszen a cukor az agyunk minden...
Étkezés
A csokoládé segíthet a fogyásban?
2017-08-30Csokoládé? Segít tényleg a fogyásban? .. bizonyára most azt hiszitek, hogy viccelek. Lehet sok embernek most örömet...
Egyéb
Napozás okosan …
2017-08-29Napozás! Szép barna bőr vagy inkább egy ragyogó egészséges mosoly hódít jobban? Erre a kérdésre sokan...
Életmód
Fáradt vagy egész nap, energia hiányában szenvedsz?
2017-08-27Sokat küzdöttem ezzel a problémával én is, nem is olyan rég. Fáradt voltam fizikailag és pszichikailag is....
Életmód
Napi 15 perc edzés az egészségért és a tiszta bőrért
2017-08-27Egészség! Akár napi 15 perc mozgás is elegendő lehet, hogy megőrizd tested és arcbőröd fiatalságát. Az...
Szépségápolás
Narancsbőr…
2017-08-27A nők hiúságának legnagyobb ellenfele a narancsbőr, avagy cellulit. A cellulit anyagcserezavar a laza rostos kötőszövetben....
Edzések
Futni jó!
2017-08-27Nem szeretnék belekezdeni egy komplett leírásba “Az anatómia” címszó alatt, erre ott vannak az igazán szakszerű...
Életmód
Szénhidrát, igen vagy nem?
2017-08-27„Pályafutásom“ óta nagyon gyakran változik meg véleményem a szénhidrát beviteléről. Volt időszakom, mikor nem foglalkoztam vele, ettem,...
Szépségápolás
Nő vagy, 30 év felett? Kis odafigyeléssel új 20-as leszel!
2017-09-08Lány, nő avagy a 30 az új 20? Aha, bla bla bla, mondja ezt egy 30-as...
-
Egyéb
10 tetoválás, ami jól mutat, ha testépítő vagy
2017-09-01Egy napot sem bírsz ki edzés nélkül és odavagy a sportért? Akkor mit szólnál, ha ezt...
Edzések
Ilyen a jó edzés! Add ki magadból a maximumot!
2017-09-04Edzés? Minőségi edzés? Kiadós edzés a célold? Akarsz egy jót edzeni, de nincs ötleted? Kipróbáltál már...
-
Életmód
10 gyümölcs, az egészség alapja!
2017-09-01Felejtsd el a fantáziadús szuper kajákat. Bemutatok inkább 10 olyan gyümölcsöt, ami nélkülözhetetlen az egészséges életmódhoz....
Étkezés
Melyik diéta a leghatékonyabb?
2017-09-02#1 Kekszes szeletek fölösleges kalóriát tartalmaznak és szinte nem adnak semmi pluszt a szervezetnek. Üres kalória,...
Edzések
Evezőgép, mint kardióedzés?
2017-11-26Evezőgép, mint kardióedzés? Az evezőgép egy nagyon hasznos tornagép, sok jótékony hatása van, akár fogyáskor,...
Edzések
Edzés kint a szabadban
2017-09-09Edzés … Az edzés címszó alatt sok tanács van az interneten, mi a legjobb edzés, mikor jó...
Edzések
Futás hatása. Miért jó reggel futni?
2017-09-10Szinte minden ember tudja, hogy nagyon jót tesz a reggeli futás? De ha belegondolunk tudjuk tényleg? Jót...
Életmód
Nem eszek cukrot és mégse fogyok… Hogy is működik a fogyás?
2019-11-03Dilemma ez a fogyás A héten megkérdezett az egyik barátnőm, hogy lehet, hogy nem fogy? Nem eszik...
Életmód
Vitamin kisokos, avagy DEKA szükségletünk
2017-10-13Vitaminok felosztása Vitamin kell és szükségünk van rá. Ezért szeretnék egy kis segítséget nyújtani Nektek és...
-
Étkezés
Melyik diéta a leghatékonyabb?
2017-09-02#1 Kekszes szeletek fölösleges kalóriát tartalmaznak és szinte nem adnak semmi pluszt a szervezetnek. Üres kalória,...
-
Életmód
10 gyümölcs, az egészség alapja!
2017-09-01Felejtsd el a fantáziadús szuper kajákat. Bemutatok inkább 10 olyan gyümölcsöt, ami nélkülözhetetlen az egészséges életmódhoz....
-
Egyéb
10 tetoválás, ami jól mutat, ha testépítő vagy
2017-09-01Egy napot sem bírsz ki edzés nélkül és odavagy a sportért? Akkor mit szólnál, ha ezt...
