Emésztési gondok avagy a 21. század népbetegsége?

Emésztési gondok!? Gluténérzékeny vagy … vagy nehezen emészted a tejcukrot? Érdemes odafigyelni a tested reakciójára …

Nem mondok azzal újat, ha azt állítom, hogy szinte nincs olyan ember, aki ne szenvedne valamilyen emésztési gonddal. Legyen az egy “ártatlan” hasfáját, felfújódás, görcs, de akár fejfájás vagy bőrbetegség is. Számos tünetei vannak a rossz emésztésnek. Mai világban rohamosan nő a laktóz- és gluténérzékenyek száma illetve egyre gyakoribb a cukorbetegek vagy esetleg reflux-szal küzdők száma is. Az emésztési gondoknak sok esetben komoly tünetei, következményei lehetnek ezeknek a betegségeknek, mégis sokan félvállról veszik.

Saját tapasztalatból írom, hogy hiába tudom a miértjét, esetlegesen hogyan élni vele, semmi sem fekete fehér.

Ha azt mondom:

“köszi ezt nem ehetem meg, mert laktózérzékeny vagyok” rögtön kapom a választ
“ugyanmár, ez csak egy divatos betegség” vagy “hisz csak kirohansz a mosdóba”.

Igen kedves mindenki, ez pont nem ilyen egyszerű  Nem, nem divatból görcsölünk és abban is biztos vagyok, hogy a gluténérzékenyek sem poénból kerülik a lisztet. Figyeljünk testünk üzeneteire!