All posts tagged "életmód"
Étkezés
Gyógyszer helyett kurkuma?
2017-09-30Kurkuma? Lehet hallottál is róla, de nem tudod mi az vagy miért is jó? Kurkuma vagy...
Életmód
Elhízás egy tízéves szemszögéből
2017-09-12Elhízás … Sokat foglalkozok az elhízás fogalmával. Figyelgetem azokat az embereket, akik túlsúlyban szenvednek. Emberség nagy...
Életmód
10 gyümölcs, az egészség alapja!
2017-09-01Felejtsd el a fantáziadús szuper kajákat. Bemutatok inkább 10 olyan gyümölcsöt, ami nélkülözhetetlen az egészséges életmódhoz....
Egyéb
10 tetoválás, ami jól mutat, ha testépítő vagy
2017-09-01Egy napot sem bírsz ki edzés nélkül és odavagy a sportért? Akkor mit szólnál, ha ezt...
Egyéb
Napozás okosan …
2017-08-29Napozás! Szép barna bőr vagy inkább egy ragyogó egészséges mosoly hódít jobban? Erre a kérdésre sokan...
Életmód
Fáradt vagy egész nap, energia hiányában szenvedsz?
2017-08-27Sokat küzdöttem ezzel a problémával én is, nem is olyan rég. Fáradt voltam fizikailag és pszichikailag is....
Edzések
Futni jó!
2017-08-27Nem szeretnék belekezdeni egy komplett leírásba “Az anatómia” címszó alatt, erre ott vannak az igazán szakszerű...
Életmód
Szénhidrát, igen vagy nem?
2017-08-27„Pályafutásom“ óta nagyon gyakran változik meg véleményem a szénhidrát beviteléről. Volt időszakom, mikor nem foglalkoztam vele, ettem,...
Edzések
Mikor a legjobb edzeni?
2017-08-27Edzeni! Talán ez egy sablonos, gyakori kérdés, amire igen nehéz helyes választ adni. Minden embernek más...
Életmód
Egészséges életmód vs rohanó világ
2017-08-27Egészséges életmód, de hogyan? Sajnos, még ebben a rohamosan fejlődő világban sem jutottunk el addig, hogy...
