Kövess minket

Nő vagy, 30 év felett? Kis odafigyeléssel új 20-as leszel!

Szépségápolás

Nő vagy, 30 év felett? Kis odafigyeléssel új 20-as leszel!

Nő vagy, 30 év felett? Kis odafigyeléssel új 20-as leszel!

Lány, nő avagy a 30 az új 20?

Aha, bla bla bla, mondja ezt egy 30-as nő. Mit is jelent ez a kijelentés? Nyugtatjuk magunkat vagy tényleg igaz ez az állítás?

Minden bizonnyal igen! Ez egy gyönyörű időszak … viszont amikor betoppan a 3. X egy nő életében, a legtöbb hölgyike az ágy közepén sírva sajnálja az elmúlt éveit. Jaaa, vagy ezt csak én csináltam?!

Természetesen semmi sem változik egyik napról a másikra, viszont van pár dolog, amit már nem old meg a kétméteres műszempilla vagy egy kiló smink. Mire is gondolok?

Hát akkor összegezném én, a 30-as évei elején járó nő…

nő…ahogy múlnak az évek, annál több időre van szükségünk. Gondolok itt a bőrápolásra, a reggeli készülődésre, a sminkelésre és akár a testünk formálására is. Míg a 20-as éveink elején nem történik nagy változás, ha véletlen sminkben alszunk el, vagy például egy kis mozgással sokkalta gyorsabban fogyunk és formálódunk. Minden olyan könnyen megy és könnyűnek tűnik. DE, ez mind 10 év után már teljesen máshogy alakul.. Micsoda? Pánikroham?

30 év után …

…láthatóbbak a mimikai ráncok. A sok stressz és az évek múlásával, esetleg az alváshiány miatt, egyre karikásabbak a szemek. Már lehetnek jelei a nem megfelelő, mértéktelen napozási szokásainknak és ugye már több mozgásra és nagyobb odafigyelésre van szükségünk, hogy ne rakódjanak le a zsírpárnák.
Az arcápolásnak olyan rutinná kell válnia, mint a fogmosásnak. Hozzáteszem, ha ez esetleg nem volt természetes, váljon azzá.

TIPP: minden este szabadítsuk meg a bőrünket a sminktől és a lerakódott szennyeződésektől. Kezdjünk el használni szérumokat, mivel azok nagyobb koncentrátumban tartalmaznak hatóanyagokat és elő a szemránckrémmel is. Majd ugyanezt ismételjük minden reggel a megfelelő termékekkel. Hetente egyszer alkalmazzunk bőrradírt és arcpakolást. Havonta egyszer pedig vegyük igénybe a kozmetikus segítségét.

Valószínűleg már kialakultak az étkezési szokásaink is. Próbáljunk meg tudatosabban élni és ne feledkezzünk meg a testmozgásról sem. Mert ugye tudjuk, a testünk nem felejt! Törődjünk magunkkal, ahogy “öregszünk” :), mindig nagyobb figyelemmel…

Ing. Andrea Hajduová

Személyi edző – SAKFST 1. szint; fekete öves karate edző – 1. dan; szlovák karate bajnok; C kategóriás bíró; több országos és nemzetközi sikeres versenyző; szlovák rekorder; városi kitüntetett sportoló; legjobb versenyzői cím Nyílt Cseh Bajnokságról

Hozzászólás

Szólj hozzá

Az email címet nem tesszük közzé. A kötelező mezőket * karakterrel jelöltük

Ez a weboldal az Akismet szolgáltatását használja a spam kiszűrésére. Tudjunk meg többet arról, hogyan dolgozzák fel a hozzászólásunk adatait..

Ajánló: Szépségápolás

Fentre
%d blogger ezt szereti: