Futni jó!
2017-08-27Nem szeretnék belekezdeni egy komplett leírásba “Az anatómia” címszó alatt, erre ott vannak az igazán szakszerű...
Szénhidrát, igen vagy nem?
2017-08-27„Pályafutásom“ óta nagyon gyakran változik meg véleményem a szénhidrát beviteléről. Volt időszakom, mikor nem foglalkoztam vele, ettem,...
Mikor a legjobb edzeni?
2017-08-27Edzeni! Talán ez egy sablonos, gyakori kérdés, amire igen nehéz helyes választ adni. Minden embernek más...
Egészséges életmód vs rohanó világ
2017-08-27Egészséges életmód, de hogyan? Sajnos, még ebben a rohamosan fejlődő világban sem jutottunk el addig, hogy...