Vitamin kisokos, avagy DEKA szükségletünk
Szerző:
Közzétéve:
D- vitamin:
A D- vitamin alá tartozik a D1-, D2- és a D3. A szervezet számára a legjobban felhasználható forma a D3. Nem csak a napfény az egyetlen lehetőség, hogy D- vitaminhoz jussunk, tápanyagokkal is fel lehet venni, mint pl: tejtermékek, tőkehal…
Központi szerepet játszik a csontfejlődésben, véd a csontritkulástól, gyógyítja a pikkelysömört és akár fél óra napon töltött idő mellett, csökken a stressz.
Related
Tovább olvasom...
Neked ajánlott:
Címkék:
Hozzászólás